Csoportos, személyi és online edzések

Vedd át a teljes irányítást az egészséged és a tested felett!

Farkas Ildikó vagyok, személyi edző és fitness instruktor. Az emberi test edzése, formálása és a tökéletes működésének fenntartása a hivatásom!
Tudj meg többet rólam
Jelentkezz be edzésre!

Csoportos edzés

Tudj meg többet

Személyi edzés

Tudj meg többet

Online edzések

Tudj meg többet

„A változás titka, hogy minden energiádat egy dologra irányítsd, mégpedig nem a régi lerombolására, hanem az új felépítésére!”

Szókratész
Ingyenes videók

Szakértői tanácsok és ingyenes edzésvideók a fitt mindennapokért!

Ismerd meg a helyes mozgástechnikákat, táplálkozási tanácsokat és életmódbeli javaslatokat a jobb közérzetért és egészségi állapotért!

Legutóbbi videók

Gerinc mobilizáló torna

Idősebbek is elkezdhetik

Saját testsúlyos edzés

Kezdőknek is kiváló

Önálló edzésprogram

Elsősorban haladóknak

Szeretnél naprakész lenni?

Iratkozz fel a levelező listára!

Az alábbi űrlap kitöltésével tudsz feliratkozni a hírlevél listára, így a leggyorsabban értesülhetsz az edzéseket érintő változásokról, hírekről, akciókról!

Ehhez mindössze a keresztnevedet és az e-mail címedet kell megadnod, valamint elfogadni az Adatkezelési tájékoztatót.

Kis Pingvin Kucorgó

Kis-Pingvin Kucorgó

Egy hely, ahol a család minden tagja aktívan fejlődhet!

CPI Property Group

Magyarország egyik vezető hosszútávú ingatlanbefektetője, fejlesztője és üzemeltetője.

Core erősítés

Alapok megteremtése

Egy gyönyörű palotát is stabil alapokra lehet csak felépíteni – és nincs ez másképp a fitness világában sem.

Fogyás

Változás megkezdése

Elkezdesz megszabadulni a súlyfeleslegtől, miközben erősödsz és energikusabbá válsz a mindennapokban!

Szálkásítás

Bombaforma elérése

Nem csupán eléred azt az alakot, amit korábban megálmodtál magadnak, de könnyen meg is tudod tartani.

Legutóbbi blog bejegyzések

    “Az igazi siker az apró lépések sorozata, amely nagy változásokhoz vezet.”

    Tarts ki a céljaid mellett, és figyeld meg, hogyan válik minden egyes erőfeszítésed értékessé és sikeressé!