Miért érdemes csatlakozni?

Három nap alatt teljes kikapcsolódásban lesz részed, kiszakadva a megszokott környezetből. Lesz alkalmad más szemszögből ránézni a helyzetedre, rálátni a problémáid forrására, megtalálni a választ a megoldásra. Mindeközben pihenhetsz, szórakozhatsz, és élvezheted a jó társaságot. A hétvége végén feltöltődve, energiával telve és megújulva térsz majd haza.

Program napi bontásban

• Péntek (08.15.)
  19:00 – Horváth Dávid (docOutdoor): Lelki állóképességed javítása
  21:00 – Hintó, közös szórakozás

Szombat (08.16.)
10:00 – Has vákuum gyakorlatok
12:00 – Juhász Mónika: Női egészség
Délután – Bogácsi strand (belépő külön)
Este – Közös vacsora-főzés

Vasárnap (08.17.)
10:00 – Has vákuum ismétlés
11:00 – Hazautazás

Helyszín és szállás

Cím: Őz u. 12., Bogács

A Harmónia Panzió nyugodt, barátságos környezetben található, kiváló választás a kikapcsolódásra. A szállás különálló, 4 ágyas apartmanokból áll, saját konyhával és fürdőszobával.

Fontos adatok:

• Szállás: 2 éjszaka, önellátás, batyus buli

• Részvételi díj: 30 000 Ft

• Utazás: egyéni

• Strand belépő: külön fizetendő

Különleges vendégeink – szakértők a testi-lelki egészségben

Juhász Mónika
Női személyi edző
Mónika fókusza: test–lélek–szellem egysége. Arra bátorít, hogy tegyél magadért – mozogj rendszeresen, étkezz tudatosan, óvd a mentális jólléted.

Tünetek észlelése (figyelj magadra)

Önvizsgálat
Mi a megoldás, hogyan hozhatod helyre ami esetleg elgyengült.

Dr. Horváth Dávid Gergő
A DocOutdoor alapítója
Dávid útja a természetben talált rá önmagára: a DocOutdoor módszer lényege, hogy túrák közben oldjuk a feszültséget, befogadóbb állapotba kerülünk, és tisztábban látunk – magunkról, a helyzetünkről, a megoldásainkról.

• Interaktív beszélgetések, AHA-élmények

• Stresszoldás, belső nyugalom megtalálása

• Természetben töltött, feltöltő program
  Üzenete: „A nagy átalakulás egy apró lépéssel kezdődik.”
  [Jelentkezem]

Korlátozott férőhely! A helyed a szállásdíj rendezésével biztosított.

GYIK – gyakori kérdések

 Hogyan méregteleníthetem a szervezetem a három nap alatt?
A Herbalife étkezéshelyettesítő fehérje turmixok fogyasztásával (1000 Ft / shake) napi 2 főétkezést kiválthatsz. Ezeket kiegészítheted gyümölccsel, magvakkal, zabpehellyel – garantáltan nem maradsz éhes.
Zöld tea (natúr és őszibarackos) folyamatosan rendelkezésre áll költségmentesen.

 Mi van akkor, ha nem szeretnék részt venni némelyik programon?
Semmi probléma! A programok közül szabadon választhatsz. A részvételi díj így is 30 000 Ft.

Mi az a Hintó?
A Hintó egy szabadtéri szórakozóhely neve, kb. 600 méterre a szállásunktól. Két oldalt két különböző stílusú DJ szolgáltatja a zenét, hátul pedig éjjel-nappal nyitva tartó borospincék várnak. (Ha a méregtelenítés mellett döntesz, inkább hagyd ki.)

Milyen messze van a strand?
Kb. 10 perc sétára található a szállástól. A belépőjegyhez karszalagot adnak, amivel ki-be járhatsz.

 Hogyan tudok jelentkezni a hétvégére?
A jelentkezés a Motibro rendszerén keresztül történik: farkasildifitness.motibro.com.
A helyed a szállás díjának befizetésével válik véglegessé.

 Mit vigyek magammal?

• Kényelmes ruházat

• Fürdőruha, törölköző, papucs

• Sportfelszerelés, kulacs

• Alap élelmiszerek a batyus vacsorához

 Rossz idő esetén mi lesz a programokkal?
Kültéri programok helyett fedett vagy beltéri alternatívák.

 Szükséges előképzettség?
Nem, kezdőknek és haladóknak is élvezhető.